Gélové vrecko prináša rýchlu a účinnú úľavu od bolesti svalov alebo napätia. Vďaka svojej veľkosti je teplý obklad vynikajúci na zahriatie chrbtice, ramien, chrbta. Studený obklad oceníte pri bolestiach hlavy, migréne, otokoch, popáleninách, vyvrtnutiach, na uvoľnenie svalov, po operáciách a úrazoch. Studený uľaví chodidlám a nohám po dlhom státí alebo chôdzi. Používajte pred masážou, rehabilitáciou alebo v domácom prostredí na bežné uvoľnenie unavených častí tela.Studený obklad - obklad vložte do chladničky alebo mrazničky na približne 1 - 2 hodiny. pred použitím vložte do ochranného obalu (uterák, osuška, šatka a pod.) Priložte na bolestivé miesto alebo miesto svalového napätia a nechajte pôsobiť 5 minút, v prípade potreby aplikáciu po 5-minútovej prestávke opakujte. Obklad môžete aplikovať aj na ktorúkoľvek časť tela, kde je chlad príjemný a poskytuje úľavu.Teplý obklad - obklad vložte do teplej vody (nie vriacej) na približne 6 minút alebo do mikrovlnnej rúry na približne 30 sekúnd, ak obklad nie je dostatočne teplý, postup zopakujte. pred použitím vložte do ochranného vrecka (uterák, osuška, šatka a pod.) Pred aplikáciou vrecko dôkladne stlačte, aby sa teplo rovnomerne rozložilo. Priložte a nechajte pôsobiť 5 až 10 minút.